लाईफ स्टाइल

वजन घटाने के लिए कई तरीके फॉलो किए जाते हैं. इसमें सिर्फ डाइटिंग पर फोकस करना भी शामिल है. क्या सिर्फ डाइट को फॉलो…

आजकल कई लोग बाल झड़ने की समस्या से परेशान रहते हैं. कंघी करते समय, बाल धोते समय या तकिए पर टूटे हुए बाल दिखना आम…

बैड कोलेस्ट्रॉल का लेवल अगर बढ़ा हुआ है तो इसे कम करने पर काम करना चाहिए. क्योंकि इस वजह से हार्ट अटैक तक आ…

पीरियड्स में ठंडी चीजों को खाने की मनाही होती है. भारत में ऐसे कई दादी-नानी के नुस्खे आज भी फॉलो किए जाते हैं.…

आज यानी 22 जुलाई के दिन पूरे विश्व में ब्रेन डे मनाया जाता है. इसका उद्देश्य लोगों को ये समझाना है कि दिमाग का ठीक…

फ्रंटियर्स इन न्यूट्रिशन में छपी रिसर्च के मुताबिक हद से ज्यादा तीखा खाने से कैंसर का खतरा बढ़ता है. रिसर्च कहती है…

आजकल लोग स्वाद के साथ-साथ हेल्दी खाने को भी अपनी डाइट में शामिल करना चाहते हैं. ऐसे में ओट्स एक अच्छा विकल्प माना…

अच्छी नींद शरीर और दिमाग, दोनों के लिए बेहद जरूरी होती है, लेकिन आजकल बदलती लाइफस्टाइल, काम का तनाव, देर रात तक…

बरसात के मौसम में कुछ लोगों में किडनी इंफेक्शन का खतरा दूसरों की तुलना में ज्यादा होता है. वैसे आप हेल्दी हैं…

बारिश के मौसम में पहाड़ों की यात्रा को सेफ नहीं माना जाता. भूस्खलन और लगातार बारिश से जाम के चलते लोग पहाड़ों पर…